2025年10月29日 星期三

《生命能量》大衛・霍金斯博士能量等級彙整五 總複習04 第二節:高能量等級:超越覺醒的靈性境界

 

N169《生命能量》大衛・霍金斯博士能量等級彙整五 總複習04

第二節:高能量等級:超越覺醒的靈性境界


現在,我們進入最後一個,也是最高的能量等級:5001000,這屬於高能量等級,它代表的是「超越」與「覺醒」。霍金斯博士將這個至高階段也細分為四個等級:首先是能量500,代表「愛」;接著是能量540,代表「喜悅」;然後是能量600,代表「平和」;最後一個等級,能量7001000,就是「覺醒」,這是大覺悟者所達到的境界。我們逐一來進行復習。

首先,是能量500,這個等級是「愛」。這裡的愛,指的是一種「無條件的愛」與深切的「關懷」,它已經完全超越了以自我為中心的狹隘視角。我們也說過,這就像母親對待孩子,常常能展現出無條件的愛與關懷。

但是,母親的這種無條件的愛,可能僅僅是針對她自己的孩子,她或許還沒有辦法將這種愛擴展到所有人身上。而我們舉的另一個例子——「德蕾莎修女」,她就是能夠做到這一點的典範。她奉獻自己的一生,去照顧貧窮困苦的弱者,她所展現的就是無條件的、普世的大愛。這種愛不是因為你是她的孩子她才愛你,她是對所有的人,對所有的眾生,都懷抱著無條件的關懷,並付諸行動去照顧他們。

能量500的「愛」,給我們最深刻的啟發就是:真正的愛,其本質不是「佔有」,而是「成就對方」。我們最近社會新聞中看到的「恐怖情人」,就是一個極端的反面教材——他愛一個人,如果愛不到,就要毀滅對方。這真的是太可怕了,這根本不是愛。真正的愛,是希望對方幸福,並願意幫助對方達成他的幸福,這才是我們所注重的。而不是像恐怖情人那樣,只是因為自己要不到,就產生毀滅的念頭。

接下來,是能量540,它代表的是「喜悅」。這種喜悅,它的源頭是來自於內心深處的「平安」與「感恩」,而不是依靠外在的刺激,比如賺了多少錢、買了什麼東西來獲得的。

我們之前也講到過一位「禪師為下的作者」的故事,他即使一無所有,身無長物,內心也能充滿著無比的喜悅。在這裡,我們還講到佛教經典中一個著名的故事:佛陀在靈山法會上,面對眾多弟子,他一句話也沒說,只是安靜地從桌上拿起一朵花。在場的大部分人都覺得莫名其妙,完全不理解佛祖這個動作是什麼意思。

但是,只有一個人——迦葉尊者,他看到佛祖拈起這朵花,展現出這個姿態的時候,他內心瞬間領悟了,臉上不由自主地露出了微笑。這就是禪宗「拈花微笑」這個美麗故事的由來。迦葉尊者能夠深刻體會到佛祖不言之教的用意,所以最後,佛祖是把「正法眼藏」,也就是佛法的核心心要,傳付給了迦葉尊者。

那麼,能量540的「喜悅」,給我們的生命啟發是什麼呢?它告訴我們:幸福,並不是拼命向外追逐來的,而是在每一個當下,被我們的內心所「體驗」到的。真正的幸福,是你在當下這一刻,內心就能直接感受到的那種喜悅。這是需要用心去感受的,而不是向外拼命追求的。就像俗話說的,「強摘的果子不會甜」,就是這個道理。刻意去追求,反而往往得不到真正的喜悅。

然後,是能量600,它代表的是「平和」。這種平和,意思是內在達到一種極致的靈境,無比安詳,並且能與萬物和諧共振,也就是與整個宇宙合而為一的和諧狀態。

這裡我們之前引用的例子是「佛陀入定」時所展現的境界。他進入甚深禪定時,展現出的是一種無爭的、與世無爭的、沒有任何恐懼的、充滿究竟智慧的狀態。

能量600的「平和」,帶給我們的啟發非常深刻:世界上最高級、最強大的力量,往往是以「靜」的形態存在的,而不是靠「爭奪」得來的。這種力量源自於內在的極度平靜,而不是靠與世俗的種種人事物去爭論、去搶奪。那是不需要的。

最後,我們來到最高的層級,能量7001000,這個等級代表的是「開悟」。這是人類意識所能達到的最高層級,它的意涵是:它已經完全「超越」了小小的自我,也超越了所有的「二元對立」,進入了一種純粹的意識狀態。到了這個境界,身體和頭腦(身心)的侷限已經被超越,靈性,也就是那個純粹的意識,成為主導。

我們之前講的「二元對立」是什麼呢?就是你我他的分別,就是我們之前講的,有男生就有女生,有對就有錯,有陰就有陽,有光明就有黑暗。這都是一種對立的概念。但在開悟的境界裡,這些對立已經消失了。

在能量7001000的開悟境界,它已經是一種純粹的意識存在,沒有這些二元對應,沒有對錯,沒有黑白,沒有你我的分別,什麼對立的概念都沒有了。我們之前舉的案例,就是人類歷史上那些偉大的精神導師,比如耶穌、佛陀、老子,這些都是達到了開悟境界的覺者。

他們都已經超越了自我,而且二元對立已經在他們的生命中消融了。已經沒有二元了,因為他們的生命已經與天地萬物,與整個宇宙融為一體了。已經沒有「你」和「我」的分別了,我們之前用過一個比喻:我們都像是大海中湧起的泡沫。之前也舉過「靈性之海」這個例子。即使你是一個在世俗中非常厲害的人,功名利祿全都得到了,那也好像是被激起的比較大的浪花一樣。但是,你最終還是會回歸到大海。大海就是大家,大家都是大海的一部分。你是大海,我也是大海,我是一個泡沫,但本質上也是大海。所以,到了這個境界,就沒有你我的分別了,到最後,大家都回歸到靈性之海了。

所以,這個最高等級帶給我們的最終極啟發就是:生命最終極的自由,是與萬物「合一」的體驗,而不是作為一個孤立的個體,去計較一時的勝負與對錯。因為已經沒有獨立的個體了,就是合而為一了。甚至已經沒有「我」這個東西的存在感了,這是一種「無我」的至高境界。

好,那麼我們關於霍金斯能量等級的總複習,就暫時進行到這裡。

《直播》04霍金斯中高能量與高能量等級摘要2025 1009 0

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2025年10月12日 星期日

靜觀而非反應.每日靜坐與不操控

  

[EB098電子書]直播N160大衛・霍金斯博士能量等級600平靜03

第三章:對讀者的學習建議 — 邁向平靜的內在之旅

在前面章節說明能量600代表的「平靜」以後,接下來我們要把理論轉化為實際練習。給夥伴與讀者的建議,重點在於把內在的覺察落實到日常生活中。以下整理五項可操作的建議,並說明如何在生活與網路創業中實踐。


 

第一節: 靜觀而非反應.每日靜坐與不操控



練習「靜觀而非反應」從被動到有選擇的回應

第一項建議是:遇到刺激先靜觀,而不是立即反應。當外界出現刺激或逆境時,若習慣性地立即反應,就失去選擇的空間,容易落入既有的生命劇本或宿命循環。靜觀的練習,能讓你停下本能反應,觀察刺激的本質,從而產生 A、B、C 等不同的因應選項,而不是被情緒牽著走。

實作方法:當有人批評你或出現突發事件時,先給自己三到五個深呼吸的間隔,讓情緒先沉澱,觀察情緒的來去,再決定是否與如何回應。把自己的反應視為一個可以選擇的行為,而非必然的反射。把觀察比作看雲飄過天際:理解它存在,但不被捲入。這是邁向平靜的第一步。


每日靜坐與與內在生命連結──把靜止變成習慣

第二項建議是:養成每日靜坐或冥想的習慣,與內在生命建立穩定連結。這是把「靜」帶入日常的核心做法。睡前躺臥回顧、起床後短時間靜坐、甚至五至十分鐘的專注呼吸,都能累積內在的寧靜感。

具體實操:

  • 每天固定 5–10 分鐘觀察呼吸,讓心慢慢沉澱。
  • 睡前可躺平回顧當天行為:有何可改進之處,下次遇到類似情況會怎麼處理。
  • 若你習慣宗教或儀式,也可以把拜懺、燒香、奉茶等動作當做靜心的方式:在跪拜、扣頭時,專注當下、以慈悲與奉獻的心與內在連結。

我個人習慣每天燒香、供奉觀世音菩薩,做禮拜時五體投地,這本身也是一種深層的靜坐與覺知練習。無論是宗教儀式或世俗的靜坐,關鍵在於讓「靜」成為每天必做的功課;即便只是三到五分鐘的放空,也會在長期累積出顯著效果。能量600不是靠思考而來,而是靠靜下來、讓心自然顯現的狀態。


放下控制,信任生命的流動──懂得教導但不操控

第三項建議是:學會放下過度的控制,信任生命自有流動。多數人會因為想掌握結果而過度控制:家長強迫孩子學習、主管嚴苛要求員工、在關係中反覆干涉他人選擇。高層次的平靜來自於對萬事萬物的深刻信任──相信很多事情會按其自然方式發展。

一則個人小故事:我曾想把孩子安排得很好,但逐漸體悟到孩子有其造化與天性。我們可以鼓勵、教導,卻不應以控制的方式去塑造一個不是他本人的未來。這個觀念曾讓一些親友,甚至某位校長難以認同;但我堅信,不需過度掌控,宇宙會顯現出更和諧的安排。越少干預,往往越能讓事物朝最自然、最適合的方向發展。這不是放任,而是基於信任的智慧放手。

在實務上,對網路創業而言,放下控制意味:你做好自己的專業分享、真心推薦,但尊重他人的選擇,不用強迫成交。把關注點放在提供價值,而不是結果的控制;對方若因緣未成熟,祝福他、尊重他的決定,因緣成熟時自然會回流。


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